耳鸣可能是神经性或血管狭窄引起的。神经性耳鸣恢复较快，而血管狭窄引起的耳鸣恢复较慢。考虑到你的症状已经持续了一段时间，我建议你可以尝试中药治疗。同时，建议你再去耳鼻喉科就诊，结合他们的意见。

我给你开了一个中药方，包括柴胡、黄芩、茯苓等多种药材。请先买6付来试用。另外，平时要注意休息，避免过度劳累和情绪激动。饮食上可以多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物。