您描述的症状是典型的脾虚不消化症状。参苓健脾胃颗粒可以帮助改善这种情况。

通常一个疗程需要一个月。建议您购买6盒，按照说明书的用法用量服用。同时，注意忌辛辣、生冷、油腻食物，感冒发热病人不宜服用。

在服用期间，除了上述注意事项外，还需要注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，及时线下就诊。