经常感冒可能是免疫力下降的表现。硒是人体内必需的一种微量元素，具有提高免疫力、抗氧化、抗衰老、保护心脏、改善肝功能等辅助作用。人体缺硒的临床症状包括皮肤干燥、脱发、脱甲、老年斑、食欲不振等多种症状，严重缺硒可能导致克山病和大骨节病。

为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。硒的补充需要在医师的指导下进行。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。