考虑到您的健康状况，建议您服用脑心舒口服液来缓解神经衰弱和失眠多梦的症状。同时，搭配谷维素片可以有效缓解精神紧张和改善睡眠。

脑心舒口服液和谷维素片的用法分别是：每次1支，日服2次；每次1片，日服3次。脑心舒口服液对过敏者和外感发热者禁用，谷维素片的禁忌尚不明确。没有特别的忌口要求，但应避免辛辣刺激性食物。

一般来说，服用脑心舒口服液和谷维素片2周左右可以见效。请注意，使用药品前应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。另外，生活规律、适度运动、避免刺激性食物和保持卧室安静等也对改善睡眠有帮助。