首先，恭喜您怀孕19周。正常的胎心率应该在110-160次每分钟。低于100次可能是胎儿缺氧或其他问题引起的。请问您是否有其他不适症状？

这可能是孕期贫血或其他并发症的表现。建议您立即去医院进行详细检查，包括血常规、B超等。同时，注意休息，避免剧烈运动，保持良好的心态。

使用胎心仪时，应在小腹正中间稍微偏左或偏右的位置涂抹耦合剂，然后直接开机听取胎心。如有疑问，建议联系客服进行指导。