海豹油软胶囊主要成分是Omega-3脂肪酸，通常情况下副作用较少。但是，如果您有出血性疾病或正在服用抗凝药物，需要注意可能的相互作用。

如果您有出血性疾病或正在服用抗凝药物，建议在使用海豹油软胶囊前咨询医生。同时，注意观察是否有胃部不适或出血等症状，并及时就医。