专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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患者
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患者
阎玉倩医生
首先，恭喜您成为新妈妈！产后恢复需要注意营养均衡和合理补充。请问您有什么具体的疑问或需求？
患者
阎玉倩医生
维生素C可以帮助增强免疫力和促进伤口愈合，建议早餐后服用。钙对于骨骼健康非常重要，建议晚饭后服用。同时，保持良好的饮食习惯和适当的运动也很重要。
患者
阎玉倩医生
不客气，祝您恢复顺利！