对于肠道梗阻的老年患者，适当摄入膳食纤维可以帮助改善消化系统健康或缓解便秘。建议增加维生素B1和植物油的摄入，多吃萝卜等产气食物。益生菌可以平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。合生元的益生菌一天一包就可以，饭后半小时吃。

银耳、木耳、香菇、杏鲍菇、金针菇、平菇等食物含有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素。藻类、海带、裙带菜、紫菜等也都是不错的选择。

是的，益生菌可以帮助改善肠道功能，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘。同时，益生菌还能刺激肠道免疫机能，帮助营养物质的消化吸收，产生重要的营养物质。