这种情况可能与营养摄入有关。请问您有没有基础疾病或过敏史？

根据您的描述，可能存在蛋白质缺乏的情况。建议您适当增加富含蛋白质的食物摄入，例如鱼、肉、豆类等。同时，可以考虑补充一些蛋白质粉来帮助改善。

蛋白质缺乏可能导致免疫力下降、肌肉萎缩等问题。预防方法包括保持均衡饮食、适当运动、避免过度节食等。如有需要，可以定期进行体检，及时发现和处理问题。