您描述的症状可能是勃起功能障碍（Erectile Dysfunction, ED）。这是一种常见的男性性功能障碍，可能与多种因素有关，包括心理、生理和生活方式等。建议您采取以下治疗方案：首先，使用西地那非（Sildenafil）来增加阴茎海绵体血流，增强勃起功能。其次，配合五子衍宗丸来补肾益精，调理身体。同时，注意适度的性生活，保持心情舒畅，按时作息，保证充足的睡眠。

西地那非的常见用法是口服，在性活动前约1小时按需服用，推荐剂量为每次一片，每日最多服用1次；空腹服用。五子衍宗丸的用法是口服，一次6g（60粒），一日2次。偶尔服用西地那非对身体的影响相对较小，但仍需注意可能出现的不良反应，如头痛、潮红、消化不良等。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果出现任何不适，应及时就诊。