首先，需要确认您是否有任何特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。然后，根据您的具体情况，医生可能会建议您使用某种避孕药或雌激素补充剂。请注意，使用这些药物前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

优思明是一种复方口服避孕药，正确使用时避孕失败率约为1%。如果出现漏服药物或者服用方法不正确，避孕失败率会上升。建议在月经来潮的第1天开始服药，连续服21天，随后停药7天，在停药的第8天开始服用下一盒。同时，在第一个服药周期的最初7天内，建议加用屏障避孕法。

除了按时服药外，还需要注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和过度饮酒。同时，定期进行体检，监测身体状况。