首先，膝关节积液可能是由多种原因引起的，包括关节炎、韧带损伤等。对于你的情况，建议你去医院做进一步检查以确定病因。至于外用药物，确实有一些可以帮助缓解疼痛和肿胀的产品，但请注意，这些产品不能代替治疗作用，只能辅助改善症状。

常见的外用药物有非甾体抗炎药（NSAIDs）类的乳膏或凝胶，例如布洛芬凝胶。使用方法是涂抹患处，一天两次。但请记住，使用任何药物前都应先咨询医生。另外，除了药物治疗外，适当的休息、物理治疗和保持健康的体重也对改善症状有帮助。