新生儿黄疸是因为宝宝肝脏功能不完善，无法有效代谢胆红素。一般来说，足月出生的宝宝在出生后2-3天开始出现黄疸，4-7天达到高峰，2周左右消退。对于轻度黄疸，通常不需要特殊治疗，只需保持良好的喂养和排便习惯即可。对于中度或重度黄疸，可能需要光疗或药物治疗。

预防新生儿黄疸的方法包括：母乳喂养、定期晒太阳、保持室内空气流通、避免宝宝受凉等。同时，适当补充维生素D也可以帮助预防黄疸的发生。

维生素D可以通过口服软胶囊来补充。将软胶囊滴嘴开口后，内容物滴入宝宝口中，每天1次，每次1粒。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。