专业擅长:增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌,营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀,便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我想了解关于维生素E的补充问题。
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邹家玲医生
您好,维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够帮助保护细胞免受自由基的损害。晚上服用维生素E可以更好地被身体吸收。
患者
我四十七岁,想知道每天应该服用多少维生素E?
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邹家玲医生
一般来说,每天服用一粒维生素E即可。同时,建议您在晚餐后服用,以便更好地吸收。
患者
我也在服用维生素C,两者可以一起吃吗?
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邹家玲医生
是的,维生素E和维生素C可以一起服用,它们互相之间没有冲突。