根据你的描述，初步判断你可能患有肾阳虚。这种情况下，会出现腰疼、脱发白发、手脚凉等症状。建议你口服金匮肾气丸来改善症状。同时，注意饮食宜平淡，忌辛辣、肥甘美味，节食慎酒；正确熟悉和对待性生活，修身养性，节制房事，保养肾精；加强体育锻炼，增强体质，多吃一些清淡的食物，含有维生素和蛋白质比较高的食物。

金匮肾气丸主要用于治疗肾阳虚。一般来说，一个疗程需要6盒的金匮肾气丸。请注意，服用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。