头痛和失眠可能与多种因素有关，包括压力、缺乏睡眠、饮食不当等。首先，我们需要排除一些潜在的健康问题。请问你有没有其他症状？

根据你的描述，可能存在一些神经系统问题。我们需要进行一些检查来确定具体的原因。同时，建议你调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免过度使用电子设备，多进行户外活动。对于头痛和失眠，可以尝试一些非处方药物，如布洛芬或苯二氮䓬类药物，但请务必在医生的指导下使用。

所有药物都有可能产生副作用，包括头晕、恶心等。因此，在使用任何药物之前，请务必咨询医生，并按照医生的建议使用。另外，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。