根据您提供的信息，逍遥丸和小金胶囊可以用于治疗乳腺疼痛和月经不调。逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的功效，适用于肝气不舒所致的月经不调、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。小金胶囊则主要用于乳腺增生疾病的治疗。建议您在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。同时，保持舒畅的情绪，遇事忌怒，有规律作息，定期检查，饮食易清淡，多吃蔬菜和水果，禁食烟酒。

小金胶囊也有效果，但逍遥丸配合使用效果更好，特别是对于乳腺疼痛有改善作用。小金丸和小金胶囊是同一类药物，选择其中一种即可。