根据您的描述，可能是由于血亏引起的。血亏会导致四肢和头发无法得到足够的营养，从而出现手脚冰凉和脱发的症状。

红枣银耳汤可以补血润肺，对改善手脚冰凉和脱发有一定的帮助。同时，建议您在日常生活中注意保暖，避免过度疲劳，保持良好的作息习惯。

如果您想快速改善症状，可以考虑服用补血药物。但请注意，在用药期间应避免食用辛辣、油腻的食物。