您描述的症状可能与低钾血症有关。请问您有没有其他症状，例如肌肉无力、手脚麻木等？同时，是否有服用利尿剂或其他药物的历史？

首先，建议您通过饮食来增加钾的摄入。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜等。其次，根据您的具体情况，可能需要口服钾补充剂。请注意，使用任何药物前都应咨询医生或药师。同时，保持良好的生活习惯也很重要，例如规律作息、适当运动等。

这两种钾补充剂的成分是一样的，都是为了防治低钾血症。主要区别在于剂型。片剂需要用水吞服，而口服溶液可以直接喝。选择哪种形式取决于您的个人喜好和需要。