根据你的描述，可能是感冒或流感引起的。建议你去医院做进一步检查以确定诊断。同时，多休息，多喝水，避免接触他人以防传染。

如果是感冒或流感，通常需要时间来恢复。可以考虑服用退烧药和止咳药来缓解症状。请注意，药物只能缓解症状，不能治愈疾病本身。同时，保持良好的卫生习惯和充足的睡眠也很重要。