根据您的体重和身高，BMI在正常范围内。考虑到您的肝肾功能和甲状腺问题，建议选择浓缩蛋白粉来增加蛋白质摄入而不增加体重。雅培全安素的新一代蛋白质比例较高，适合成年人群补充。请注意查看产品详情和注意事项，并在补充过程中如有问题及时咨询。

50岁女性每年应做一次常规体检，包括肾功能的肌酐检查等项目。雅培全安素的使用方法是每天1次，按照标准配比来用。请注意，如果您在补充过程中有任何问题或疑虑，请及时咨询专业人士。