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谷文响
执业西药师药剂科
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京东互联网医院
专业擅长：皮肤科相关疾病和用药
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患者
您好，我是一位五十岁的女性，想了解如何正确补充钙。
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谷文响医生
您好！在更年期，女性的骨密度会下降，容易出现钙缺乏和骨质疏松。为了预防这些问题，补钙是非常重要的。
患者
我没有明显的缺钙症状，只是想预防更年期的骨质疏松。请问有哪些补钙产品适合我？
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谷文响医生
针对中老年人群，金钙尔奇是一个不错的选择。它含有钙、维生素D和其他微量元素，可以帮助维持骨骼健康。同时，碳酸钙也是一种常见的补钙产品。
患者
我还想提高免疫力，是否可以同时服用维生素C？
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谷文响医生
当然可以！维生素C可以增强机体抵抗力，预防感冒等疾病。建议选择泡腾片形式的维生素C，口感更好。
患者
这些药物可以长期服用吗？
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谷文响医生
是的，这些非处方药物可以长期服用，但请注意不要超量。
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