打呼噜可能是由于气道狭窄、咽炎、肥胖或舌后坠等原因引起的。为了确诊，建议您去耳鼻喉科做喉镜检查。

根据您提供的信息，打呼噜的原因可能与微胖有关。可以尝试使用一些药物来缓解症状。同时，建议您采取一些生活方式的改变，如减轻体重、改善睡眠姿势等。

如果使用药物，通常在睡前使用就可以有效果。请注意，药物只是缓解症状的方法，根本解决问题还需要找到并治疗打呼噜的根本原因。