根据你的症状，知柏地黄丸是适合的。它可以滋阴降火，缓解口腔溃疡、牙龈肿痛、上火等问题。同时，眩晕、耳鸣、脸上长痘痘也可能是阴虚火旺的表现，知柏地黄丸也能帮助改善这些症状。

知柏地黄丸对你的症状是适合的。建议你配合维生素B2使用，效果会更好。同时，注意多休息、多饮水、清淡饮食，多吃新鲜果蔬，禁食辛辣、刺激性食物。

复合维生素可以预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病，糙皮病等。对于你的手指起倒刺的现象，复合维生素是对症的。

不建议使用知柏地黄丸。对于脚丫凉的症状，建议服用桂附地黄丸来补肾阳。同时，平时注意保暖，不吃生冷食物。