根据你的描述，初步判断可能是膝关节损伤。这种情况下，中医调理可以帮助改善血液循环，促进软组织修复。

由于你的膝盖弯曲度受限，恢复过程可能会比较缓慢，需要长期坚持使用。同时，合理的休息和适当的运动也非常重要。

首先，按照说明书的指导正确使用产品。其次，避免过度活动，保持良好的生活习惯和饮食结构。最后，定期复查，调整治疗方案。