他达拉非可以长期使用，但需要注意副作用。常见的不良反应包括头痛、消化不良、背痛和肌肉疼痛。这些症状通常会随着治疗时间的延长而减少。

根据你的症状，可能存在肾虚的情况。建议你服用六味地黄丸，按照疗程用药。同时，注意生活习惯的调整，包括规律作息、适量运动和合理饮食。

这些补充剂与他达拉非不会产生冲突，但建议在服用他达拉非前后1小时内避免摄入。