备孕期建议服用0.4mg叶酸片，一日一次，以预防胎儿神经管畸形。5mg叶酸片剂量过高，容易引起副作用。

不建议使用5mg叶酸片，剂量过高。只有在特殊情况下，例如有神经管畸形家族史或医生特别建议，才会考虑服用更高剂量的叶酸片。

不建议使用5mg叶酸片。即使你想用，也不能随意改变用法。请遵循医生的建议，使用0.4mg叶酸片进行预防。