专业擅长:在医院老年病科、治未病科、针灸科、推拿科、运动健身中心日常指导,有丰富的体育健身、运动康复、营养保健方面的实践经验,擅长减重管理,慢病指导管理,婴幼儿生长发育指导。补钙,补硒,瘦身,增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍。
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执业证书:1105******84
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患者
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患者
我想了解如何正确使用维生素C和E。
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卢金凤医生
首先,维生素C每天可以服用两次,每次一片。维生素E每天一次,一次一粒。建议饭后半小时服用。
患者
我30岁,最近在考虑备孕。请问这对我的营养摄入有什么影响?
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卢金凤医生
在备孕期间,需要特别注意营养均衡。建议增加蔬菜水果的摄入,多喝奶,吃鸡蛋,并适当增加粗粮的摄入。
患者
非常感谢您的建议。
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