伊索佳不含软骨素，针对您的症状，建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊。

根据您的症状，硫酸氨基葡萄糖胶囊是合适的选择。建议每次口服2粒胶囊，每日3次，连续用药6周。同时，减少不合理的运动，避免长时间跑、跳、蹲，减轻体重，进行关节功能训练。

硫酸氨基葡萄糖胶囊不含激素。用药期间不建议喝酒，但不需要特别忌口，维持均衡饮食即可。多摄入富含钙和维生素D的食物对骨骼健康有益。