这种情况可能是由于维生素B2（核黄素）引起的。核黄素在体内代谢后会产生黄色物质，通过尿液排出体外，导致尿液变黄。

不用担心，这是正常的生理现象。维生素B2的代谢产物会使尿液变黄，但这并不影响其在体内的吸收和利用。大量饮水可以帮助稀释尿液，改善这种情况。

是的，放心食用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。