这可能是龈炎的症状。龈炎是一种常见的口腔疾病，主要由牙菌斑引起。建议你使用含有活性肽的口腔护理产品来改善症状。

如果你的龈炎症状较轻，普通的活性肽产品就足够了。但如果症状比较严重，或者你想更快地改善口腔健康状况，建议选择加强版的活性肽产品。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要。

除了使用活性肽产品外，定期洗牙、正确刷牙和使用牙线也是预防和治疗龈炎的有效方法。另外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，也有助于改善口腔健康。