您好，根据您的描述，可能是皮肤炎症。首先需要保持皮肤清洁和干燥，避免使用刺激性化妆品和洗涤剂。对于红斑和瘙痒，可以使用外用药物如氢化可的松进行治疗。

一般来说，外用药物需要敷30分钟左右才能达到最佳效果。药效的持续时间因人而异，通常在15-20分钟内就能感受到一定的缓解。请根据自己的情况来决定使用的频率和时间。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力。

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