头发稀少可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。建议你首先保持良好的生活习惯，均衡饮食，适当锻炼，减少压力。同时，可以使用一些针对头发稀少的洗发水和护发产品来改善情况。

除了洗发水外，还可以考虑使用一些药物来刺激头发生长。这些药物可能需要医生的处方，具体的用法和剂量需要根据个人情况来定。另外，保持头皮清洁和健康也非常重要，可以通过按摩头皮、避免过度使用热工具等方式来实现。

每个人的反应都是不同的，治疗的时间也会有所不同。我们通常会在开始治疗后进行定期的检查和评估，以确定治疗的效果。同时，需要注意的是，头发的生长速度本身就比较慢，所以需要有耐心。