专业擅长:擅长婴幼儿膳食营养搭配,减肥、增重,更年期综合征调理,孕产妇的膳食指导,营养不良等体重管理,慢病营养管理,补充钙铁锌硒等多种维生素。高级营养师。
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患者
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患者信息
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患者
我有肠胃炎,吃了很多补气血的药都没有什么用,听说肠胃不好就要先用益生菌调理好肠胃,这样子吃那些补气血的药才能容易吸收。
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郭继国医生
是的,肠胃炎患者可以通过益生菌来调理肠道菌群平衡,促进营养物质的吸收和利用,改善肠道微生态失衡引起的症状。益生菌冻干粉可以帮助肠道吸收,调整肠道菌群平衡,适当补充可以有效治疗和改善肠炎、慢性胃炎伴幽门螺杆菌感染、肠源性便秘等疾病症状。
患者
我之前吃了西药益生菌,吃的太多了,拉肚子了,怎么办?
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郭继国医生
每一款产品的菌株不同,使用益生菌需要注意用量和用法。一般来说,益生菌的食用时间根据个人体质来说都是不同的,建议在开始食用益生菌的1-4周内,益生菌会和肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争;在4-8周这个阶段,益生菌会逐渐占领上风;坚持食用益生菌8-12周,肠道内有害菌的比例越来越低;在食用过12周的益生菌之后,建议将摄入量减到一半。一次性服用两包太多了,建议每次服用一包,早晚饭后半小时服用,温水不超过37度冲服。
患者
平时饮食需要注意什么?
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郭继国医生
平时多增加蛋白质类食物的摄入,如鸡蛋、鱼虾、瘦肉、大豆制品、牛奶等。同时,做到一日三餐保证营养,细嚼慢咽,荤素搭配,粗细搭配,品种多样化。有必要时可以服用蛋白粉。睡觉前最好喝一杯牛奶改善睡眠质量。