根据您提供的信息，可能与生活习惯、工作压力等因素有关。建议您调整作息，适当运动，保持良好的心态。如症状持续或加重，建议就医。

在确定具体疾病前，不能随意使用药物。建议您去医院做进一步检查，明确病因后再进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。