根据您描述的症状，可能与贫血、甲状腺功能亢进或其他内分泌问题有关。建议您进行详细的体检和血液检查以确定具体原因。

如果确诊为贫血，通常会建议补充铁剂和维生素B12。同时，调整生活习惯，增加富含铁质的食物摄入，保持良好的作息和心态也非常重要。