首先，需要明确你的具体症状和疾病类型。外用药物的使用方法和剂量会因疾病而异。请描述一下你的症状和用药目的。

如果你被诊断为患有某种男性生殖器官疾病，例如阴茎海绵体炎，那么外用药物的使用方法通常是：用温水清洗双手和私处，擦干后每次挤出指甲盖大小，外搽在阴茎海绵体周围，涂完之后，每次按摩3~5分钟，一天1~2次。请注意，具体用法和剂量应根据医生的指示来执行。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。

除了药物治疗外，日常生活中也有一些注意事项可以帮助你更好地管理和预防这种疾病。比如，避免过度清洁，穿着宽松的内裤，避免性生活过于频繁等。希望你能早日康复。