根据您描述的症状，可能是肾虚引起的。肾虚会导致精气不足，影响性功能，并且也可能引起尿频等症状。建议您服用五子衍宗丸来补肾益精，改善肾虚引起的尿频和性功能下降。

知柏地黄丸主要用于阴虚火旺引起的潮热盗汗、口干咽痛等症状，不适合您目前的肾虚情况。建议您只服用五子衍宗丸，并注意生活方式的调整，避免过度劳累，保持良好的饮食和作息习惯。

五子衍宗丸的用法用量是每次6g（60粒），一日2次。一般情况下，4周为一个疗程，建议先使用2周，有效果可以连续服用1-3个疗程巩固疗效。一盒可以服用5天。