首先，需要了解您具体缺乏哪种营养物质？并且是否有其他慢性病史或过敏史？

好的，针对您的情况，建议您在家中服用相应的营养补充剂。请注意，使用前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。

在用药期间，注意饮食清淡，少食辛辣、生冷、油腻的食物，适当多喝温开水，注意休息。