您好，根据您提供的信息，19岁的女性，身高体重比例是非常重要的。首先，我们需要了解您的具体情况，包括日常饮食习惯、运动情况等。只有这样才能给出更精准的建议。

在开始任何减肥计划之前，必须要明确的是，健康的减肥方式是通过合理的饮食和适当的运动来实现的。药物只是辅助手段，并不能取代健康的生活方式。我们可以根据您的具体情况，制定一个个性化的减肥计划，包括饮食调整和运动建议。同时，如果您有任何关于药物的疑问，可以向我咨询。

首先，我们需要从饮食入手，尽量避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。其次，适当的有氧运动，如快走、游泳等，可以帮助您消耗更多的热量。最后，保持良好的睡眠和心态也非常重要。至于药物方面，需要根据您的具体情况来决定是否需要使用，并且必须在医生的指导下使用。