这款鱼油适合成年人使用，特别是那些需要关注心血管健康的人群。EPA是一种Omega-3脂肪酸，对于降低血脂、预防心脏病等方面有很好的效果。

在使用鱼油时，可能会出现轻微的胃肠道不适，如恶心、腹泻等。如果出现这些症状，可以尝试减少用量或与食物一同服用。另外，建议在医生或营养师的指导下使用，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女和有特殊健康需求的人群。