在心脏瓣膜置换术后，阿胶可以作为辅助治疗来改善体质。首先，需要了解您目前的身体状况，是否有血虚面黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状？

如果您没有明显的血虚症状，阿胶可能不是必须的。但考虑到您的睡眠和脸色问题，适量服用阿胶可能有助于改善。建议每天3次，每次3克，饭后30分钟服用。同时，注意饮食规律、营养均衡，适当运动，保持良好的生活习惯。

阿胶可以通过打碎或研成粉末后，加入热水、药液、黄酒等冲调，或者使用隔水炖法。详细方法可以参考我之前的解释。