维生素E和维生素C都是重要的抗氧化剂，能够帮助保护皮肤免受自由基的损害。维生素E还具有润肤止痒、淡化色斑和提亮肤色的功效。

长期服用维生素E可能会导致某些副作用，因此建议间断性服用，例如每2-3个月服用一段时间，之后休息1-2个月再继续。维生素E和维生素C一起服用可以增强彼此的功效，特别是对皮肤的保护和改善。没有明显的副作用，但如果出现不适应，请及时停止使用并咨询医生。

维生素E和维生素C可以辅助改善痘痘问题，因为它们有助于减少皮肤炎症和促进皮肤健康。然而，痘痘的形成可能与多种因素有关，包括遗传、饮食和生活习惯等，因此还需要综合考虑其他治疗方法。