首先，奥利司他胶囊适用于体重指数≥24的肥胖或体重超重患者。每天服用三次，每次一粒，餐后服用。如果某餐未进食或食物中不含脂肪，可以省略一次服药。请注意，使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适，及时就诊。

根据您提供的信息，您的体重指数确实超过24，适合使用奥利司他胶囊。同时，建议您结合健康饮食和适量运动来控制体重。另外，考虑到您提到的腿部肥胖问题，可以尝试一些针对性的锻炼和按摩方法来改善。

除了奥利司他胶囊外，轻身消胖丸也是一种可选的减肥药物。同时，多维元素片可以帮助提高代谢。请注意，任何药物都应在医生指导下使用，并且需要结合健康的生活方式来达到最佳效果。