脚气是一种由真菌引起的皮肤感染。首先，需要保持足部清洁和干燥。可以使用含有克霉唑或咪康唑的外用药物进行治疗。同时，避免穿紧身或不透气的鞋袜，选择棉质或透气性好的材料。

如果药膏效果不佳，可以考虑口服抗真菌药物。另外，注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。定期更换和清洗鞋袜也很重要。

是的。平时要注意保持足部的清洁和干燥，避免长时间穿着同一双鞋子。饮食上，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟酒也是非常重要的。