专业擅长:补钙,补锌,补硒,补维生素D3,补维生素B族,补维生素C,补叶黄素,营养性贫血,孕期营养,更年期症状,代谢障碍,高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸,超重/肥胖、孕产妇、肿瘤患者营养管理。
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患者
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患者
我血脂偏高,想知道是否可以吃鱼油和灵芝来降低血脂?
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孙思思医生
高血脂是指血液中胆固醇或甘油三酯水平过高,可能导致心血管疾病。鱼油富含omega-3脂肪酸,可以帮助降低血脂。灵芝也被认为具有降血脂的功效。
患者
那我应该如何服用这两种补品?需要注意什么?
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孙思思医生
鱼油可以在午餐后服用,每天一次,两粒。灵芝则建议随餐食用,每天三次,每次两粒。请注意,孕期和哺乳期的女性在服用前应咨询医生。同时,避免与含咖啡因的饮料、处方西药和中药同时服用。