专业擅长：针对健康和亚健康人群做营养咨询指导工作； 对儿童、妇女、老人三个重点人群做营养改善工作； 对贫困地区人口、最低生活保障人群的做营养扶贫及脱贫工作； 城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等富贵病人群做营养改善工作； 为企业员工、白领、高级管理人员、运动员等提供个性化的健康管理服务； 在学校、社区开展营养教育工作;以营养科学为指导、开拓食品工业发展新领域。
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执业证书：1105******84
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刘保久医生
非常理解您的担忧。膝关节退变是一种常见的关节疾病，主要是由于关节软骨的磨损和退化引起的。
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刘保久医生
膝关节退变的患者可以通过合理的饮食来缓解症状。首先，建议您多摄入富含钙的食物，如虾皮、牛奶、坚果、芝麻酱和豆制品等。同时，适当晒太阳和进行户外活动也有助于钙的吸收。
刘保久医生
此外，氨糖软骨素是一种常用的营养补充剂，可以帮助修复和保护关节软骨。我们推荐的产品已经过国家食品药品监督管理局的认证，质量可靠。
刘保久医生
如果您还有其他问题或疑虑，欢迎随时向我咨询。祝您身体健康！