首先，高原环境的低氧压会影响人体的正常生理功能，特别是对呼吸系统的影响较大。如果你长期在高原工作或生活，使用高原版制氧机可以帮助你更好地适应环境。然而，具体是否需要高原版制氧机还需要根据你的个人健康状况和工作环境来判断。请问你有没有其他相关的健康问题？

如果你没有其他健康问题，普通制氧机在高原环境下可能仍然可以满足你的需求。但是，为了更好地适应高原环境，建议你选择一款高原版制氧机。关于使用方法，首先要确保制氧机的输出氧浓度符合你的需求。其次，使用时应保持室内空气流通，避免长时间连续使用。最后，定期清洁和维护制氧机也是非常重要的。