专业擅长：减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。
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执业证书：1105******84
问答详情
患者
患者信息
患者：
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主诉：
患者
范庆普医生
建议每天一次，运动后半小时服用蛋白粉，平时多注意饮食，少吃碳水化合物，多吃肉蛋奶和蔬菜。
患者
范庆普医生
可以，米饭可以少吃，多吃蔬菜和水果，保持一日三餐，荤素搭配，粗细搭配，品种多样化，少吃多餐，细嚼慢咽，每天八杯水，半个小时有氧运动。
患者
范庆普医生
可能是体质体型的问题，建议做瑜伽、跑步、游泳、跳绳等运动，增加身体灵活性。
患者
范庆普医生
可以服用氨糖软骨素钙片，每天一次，每次三粒，晚餐后服用，保护关节，营养骨膜，补钙，预防骨质疏松，缓解关节疼痛，腿抽筋。