对于子宫息肉，目前没有药物可以完全消除，需要通过手术进行治疗。而子宫平滑肌瘤可以尝试使用桂枝茯苓丸进行治疗。

一个疗程通常为一个月，需要4盒桂枝茯苓丸。每次服用6丸，一日2次。同时，需要注意忌食生冷、肥腻、辛辣食物，并在月经期暂停服用。

便秘可以通过调整饮食来改善，多吃水果、粗纤维食物和蔬菜，养成良好的排便习惯。同时，可以考虑服用益生菌来调理肠道平衡。